Η ραδιοφωνική παραγωγός και δημοσιογράφος (εμφανίζεται στην εκπομπή της Αννίτας Πάνια) έχει Ύψος 1,70 και βάρος μόλις 55 κιλά. Ποιο είναι το διατροφικό πρόγραμμα με το οποίο έχει ένα τόσο χαμηλό βάρος χωρίς να πεινά και χωρίς να στερείται;
Πρωινό
Γάλα με δημητριακά
«Ξυπνάω πάρα πολύ νωρίς λόγω της ραδιοφωνικής εκπομπής και δεν μπορώ να φάω κάτι περισσότερο. Φεύγοντας παίρνω έναν καφέ μαζί μου».
Σνακ
Φρούτα
«Αυτή την εποχή επιλέγω μπανάνα και μήλο».
Plus
Τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και γαλοπούλα
«Έχω πάντα κάτι μαζί μου για να τσιμπολογήσω μέσα στην ημέρα».
Μεσημεριανό
Φακές σαλάτα
«Μου αρέσουν πολύ τα όσπρια και τα βάζω κάθε εβδομάδα στο διατροφολόγιό μου. Επίσης, τρώω συχνά κρέας με σαλάτα και βραστά λαχανικά. Δεν παραλείπω ποτέ τις σαλάτες».
Βραδινό
Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο και ρόδι
«Για το τελευταίο γεύμα της ημέρας επιλέγω μια ενισχυμένη σαλάτα με πρωτεΐνη και ξηρούς καρπούς. Είναι ένα πολύ υγιεινό γεύμα, γεμάτο βιταμίνες».
Γουρουνιά
Burger με πατάτες τηγανητές
«Δεν μπορώ να αντισταθώ στο junk food. Όταν αποφασίσω να φάω burger, θα το πάρω με μπέικον, μαγιονέζα και πατάτες τηγανητές».
Tags
Showbiz news